O que é Trauma?
O trauma resulta de qualquer evento que supera a capacidade de enfrentamento de uma pessoa. O ingrediente comum é o desamparo. Quando nossa capacidade de nos defender por meio de luta, fuga ou congelamento não é bem-sucedida, pois energias de sobrevivência não liberadas ficam presas em nosso sistema nervoso. Se não liberarmos essa energia de nosso sistema nervoso onde ela está presa, desenvolveremos ansiedade, pânico e outros problemas psicossomáticos e comportamentais. O trauma pode nos afetar fisicamente, mudar nossos comportamentos, intensificar nossas emoções e transformar nossa psique.
Os luminares do campo do trauma, como Peter Levine e Bessel van der Kolk, entre outros, concordam que o trauma está no corpo e não no evento. O trauma é bloqueado no corpo como respostas de sobrevivência incompletas, gerado em uma desregulação no sistema nervoso autônomo muito depois do termo do evento.
O trauma é mais comum do que pensar. Na verdade, tudo o que é “muito, muito rápido e muito cedo” tem a capacidade de nos dominar é traumático.
Como professora tântrica e sobrevivente de agressão sexual, experimentei pessoalmente os benefícios curativos da massagem tântrica e como a terapia tântrica pode transformar vidas. Para saber mais sobre massagem tântrica, acesse https://guiatantrica.com.br/
As causas e fontes de trauma são:
Abandono, trauma de nascimento, quebra de vínculo com os pais, críticas e julgamentos consistentes, violência, violação, abuso, incesto, abuso sexual, acidente, bullying, cirurgia médica e odontológica, divórcio, morte de um ente querido, guerra, suicídio de um ente querido, emigração forçada, doença prolongada, tortura, acidentes e quedas, desastres naturais ou qualquer experiência que ameace a vida de alguém. Para saber mais sobre massagem tântrica, acesse https://guiatantrica.com.br/blog/
Na verdade, qualquer incidente em que sentimos que não podemos enfrentar, que vamos morrer ou estamos em perigo é traumático. Nosso corpo entrará em luta/fuga/congelamento para sobreviver. Do trauma de development ao TEPT, o trauma afeta gravemente nosso sistema nervoso, nossas crenças e nossas emoções. Quando o trauma fica preso no corpo por um período de tempo, os sintomas começam a aparecer.
“Os sintomas traumáticos surgem quando a energia residual da experiência não é descarregada do corpo. Essa energia permanece presa no sistema nervoso, onde pode causar estragos em nossos corpos e mentes”. Peter Levine
Ao usar conscientemente a própria energia, um terapeuta pode despertar a energia de outra pessoa e ensiná-la a se comportar de uma determinada maneira para atingir um determinado objetivo.
Sintomas
Ansiedade, ataques de pânico, fobias, sentir-se desconectado e separado, sentir-se isolado e sozinho, depressão, desamparo, hipervigilância, hiperatividade, alterações de humor, ganho de peso, insônia, pesadelos, dor física, fadiga crônica, dissociação, capacidade reduzida de lidar com estresse, comportamento compulsivo.
Embora muitas modalidades de cura tratem apenas os sintomas, é importante ir à causa raiz do problema e completar o trauma para que a verdadeira cura ocorra.
trauma sexual
Mesmo que seja um evento traumático que não seja de natureza sexual, às vezes também pode inibir nossa expressão sexual. Quando o corpo está com medo e contração, é certamente que afeta nossa função sexual. Portanto, alguém pode não ter sofrido violação ou abuso sexual, mas ainda assim sentir a necessidade de curar o trauma do corpo para ter uma vida sexual feliz.
O trauma também afeta nossa sexualidade, o que leva a disfunções sexuais, como:
- Homens : disfunção erétil, impotência, ejaculação precoce, ansiedade de desempenho, baixo desejo sexual, medo de intimidade
-Hiper- viciado em sexo, pornografia, fantasias sexuais, compulsivo e obsessivo
-Hipo- nenhum desejo sexual, evita conexões sexuais, medo de intimidade
- Mulheres : dor menstrual, problemas de fertilidade, perda de interesse em sexo, vaginismo, ausência de orgasmo, sexo doloroso e outros
Clientes com Trauma Sexual também podem apresentar os seguintes sintomas:
Paralisado, dissociado, entorpecido, frio, desligado, sentir medo, culpa, vergonha, desconfiança, oprimido, sentir-se violado, sem limites, sentir-se sujo, sentir-se indigno, desamparado, sem esperança, suicida
O trauma sexual pode corroer a autoconfiança e a autoestima de uma pessoa, a capacidade de confiar em si e nos outros, a incapacidade de estabelecer limites claros, o potencial de experimentar a intimidade real e a compreensão do comportamento sexual apropriado e da sexualidade saudável.
Como curar traumas?
Stephen Porges, autor da teoria polivagal, traz evidências científicas de que os sintomas do trauma são alcançados biologicamente. A Teoria Polyvagal é uma nova compreensão de como nosso sistema nervoso funciona e explica as respostas ao trauma e a própria essência do comportamento social. Ele afirma que existem 3 ramos do sistema nervoso autônomo:
- Parassimpático – Congelamento/dissociação
- Simpático – luta/fuga
- Engajamento social – Conexão, compaixão, sentimento, autoconsolo, amor
Esse conhecimento nos ajuda a entender como os sintomas do trauma se manifestam e como ajudam a curá-los.
Devido ao fato de que nosso corpo literalmente tenta bloquear a experiência traumática, a capacidade normal de sentir sensações externas e internas é limitada ou rejeitada. Reativar a capacidade de sentir sensações é a chave para curar o trauma.
Traumas não resolvidos por expressão por meio de pernas inquietas, dores de cabeça, dores nas costas, maxilares cerrados, flashbacks, pesadelos, pensamentos ansiosos e inúmeras outras saídas. O uso de terapia resistente por trauma, como o Tantra, que inclui práticas mente-corpo, apóia o processo de cura. A cura ocorre quando o cliente se sente fortalecido para liberar as armaduras protetoras com segurança, porque a sensação de perigo que continua a existir muito tempo depois que o trauma parou pode finalmente ser sentida e liberada.
Para curar o trauma e voltar ao engajamento social, precisamos restaurar nossa sensação de segurança, confiança, planos de proteção que colocamos, descongelar os sentimentos congelados e integrar nossas partes desconectadas. A boa notícia é que a cura do trauma nem sempre precisa ser um processo longo e doloroso. Nem sempre requer horas de terapia de fala, medicação ou reviver as memórias traumáticas.
Como o trauma leva a uma desconexão com o corpo físico, é importante adotar práticas que possam conectar a pessoa de volta ao corpo. Tantra é uma prática corporificada.
Eu me senti preso. Continuei passando por dilemas e não consegui superar padrões e paradigmas. Era como andar em uma esteira
Como uma sessão de cura tântrica pode curar o trauma?
Tantra é um caminho espiritual que pode levar uma pessoa do pensamento ao sentimento, da prisão à liberdade e da contração à expansão. A Cura Tântrica oferece uma maneira de dissolver a vergonha e a culpa em torno da sexualidade e de abraçar o corpo e suas formas naturais de sentir prazer e alegria. É uma forma de desenvolver mais amor próprio e maior autoestima, e oferece técnicas para curar todos os tipos de disfunções sexuais e traumas.
Depois de uma experiência traumática, acontecem mudanças a nível físico, emocional, mental e espiritual. Isso é muito importante para curar em um nível holístico.
- Físico – O trauma fica preso no corpo físico. Tantra ajuda através de toque seguro, inspirado, massagem corporal, massagem lingam e próstata para homens e massagem yoni para mulheres, pontos de pressão e desarmamento
- Emocional – O trauma torna a pessoa oprimida – medo, culpa, vergonha, raiva, tristeza. Tantra ajuda através da liberação emocional
- Mental – Trauma afeta o cérebro. Adotamos crenças limitantes que nos seguramos. Tantra ajuda a religar o cérebro e a adoção de crenças fortalecedoras
- Espiritual – Uma pessoa traumatizada se sente fragmentada, desconectada e incompleta. Tantra traz amor, plenitude e conexão.
A sessão de Cura Tântrica traz integridade aos corpos físico, emocional, mental e espiritual. A intenção é integrar a cura profunda com o cliente que foi desafiado ou traumatizado e, portanto, precisa de amor, recepção, atenção e reconhecimento.
Ao trabalhar tanto com o trauma quanto com a energia sexual, é essencial agir devagar e não sobrecarregar o sistema do cliente. Este é o processo de garantir que o cliente tenha autoconsciência suficiente e capacidade de autorregular seu sistema nervoso sem ficar sobrecarregado pelos sentimentos e sensações que podem surgir em uma sessão. É importante garantir que o trabalho ocorra a um ritmo que o cliente consiga organizar e integrar.
Com o consentimento do cliente, técnicas e rituais como toque, atletas, som e movimento são usados para ajudá-lo a sentir seu corpo mais profundamente. Eles experimentam sentimentos, às vezes desconfortáveis, como dor emocional, pesar, tristeza, raiva, raiva ou medo, que são o resultado de emoções bloqueadas que não foram totalmente sentidas e liberadas de seu corpo.
Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Massagem_t%C3%A2ntrica
